Top Jogging-Sünden

11:34 Min
13.04.2013
Ab 12
Clip aus S2013 E99

Joggen ist Volkssport Nummer 1 - doch viele laufen einfach drauf los, ohne zu wissen welche Technik nötig ist, welche Schuhe sie brauchen, wie hoch der Puls gehen darf und wie lange man laufen sollte. Das Ergebnis: Sie werden weder fitter noch schlanker.

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