Am 9. Januar 1975 erblickt Verena Wriedt in Wiesbaden das Licht er Welt. Mit sechs Jahren verschlägt es die spätere Moderatorin und Journalistin auf die Philippinen, die für ganze zehn Jahre ihr neues Zuhause werden sollen. Nachdem sie sowohl die "International School Manila" als auch die "International School Düsseldorf" besucht hat, entschließt sich die Blondine zu einem Studium an der "University of Exeter", mit dem Schwerpunkt Media Studies und Public Relations. Als sie den Bachelor-Abschluss in der Tasche hat, hängt Verena noch ein Masterstudium Broadcast Journalism in Boston dran, was sich ebenfalls auf ihren Steckbrief findet.
Zunächst sammelt die Moderatorin als Journalistin beim Norddeutschen Rundfunk erste Erfahrungen, bevor es sie als Produktionsleiterin nach Düsseldorf zieht. Ende der 90er Jahre geht Verena Wriedt dann für einen neuen Job nach Köln zum Musiksender VIVA, wo sie auch als Autorin arbeitet. Zwischen 2000 und 2001 wird Verena als Volontärin bei den Sat.1 Nachrichten eingestellt – sie arbeitet in Dortmund, Berlin und London. 2003 steht Wriedt endlich auch vor der Kamera und moderiert "Spot on". Zwei Jahre später gesellt sich "Das Männermagazin" hinzu.
Einem breiten Publikum wird Verena Wriedt 2008 durch "The next Uri Geller" ein Begriff. Im Mai desselben Jahres ist die Moderatorin im Finale von "Bully sucht die starken Männer" zu sehen. ProSieben engagiert Wriedt zusätzlich als Nachrichtensprecherin bei "Newstime". Sesshaft wird die Journalistin schließlich in Berlin, wo sie zusammen mit ihrem Sohn lebt, der im August 2013 geboren wird.